Stappenplan: hoe stop ik met piekeren? – Huisartsenpraktijk de Kempenaar – lelystad
Header afbeelding
Huisartsenpraktijk de Kempenaar
Kempenaar 03 - 31 8242 BD
lelystad
Spoed toets 1

Terug naar overzicht

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas te zijn.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 09-02-2024